2020/3/11の記録 起床時間【6:00】 就寝時間【22:00】 寝付いた時間【1:00】 ビューラック【12錠】 便通【？回 状態/水様】 腸洗浄【0回 結果/】 おなか＆おへそもみ上げ【18:30】 朝食：餅に縮緬雑魚とチーズのせて海苔で巻く 昨晩の鍋の残りをスープにした…